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雑記

20137/25

排泄の時間

私は、宝塚市に避難していた最中に
ローフードマイスターという食に関する資格を取得した。

ローはRAW、生の食事ということである。

  私たちのような哺乳類である人間だけが、いま非常に不自然な食べ物を食べている。

なんか、うすうす気づいていたものの

これほど不自然だったとは
本当にびっくりしてしまった。
   食べるもの自体がとっくの昔に死んだものであることが多い。

      肉はもちろん野菜や果物も。

新鮮で自然なものを食しようとしたら現在の日本だったらおそらく自給自足しかないだろう。

野菜や果物も収穫してすぐでないものが生きていないとしたら、

 私たちが食べているものはほとんど死にかけている。

 ローフードマイスターの教科書といえば

    「FIT FOR LIFE」という本

その中に【生命の法則】として

         興味深いことがたくさん書いてある。

補給・同化・排泄のサイクル

    正午~午後8時 補給(摂取と消化)

    午後8時~午前4時 同化(吸収と利用)
    午前4時~正午 排泄(体内の老廃物と食物カスの排出)

 初めて、このサイクルを聞いたとき、ものすごく腑におちた。

    私は胃腸が強いほうではない、

    だから食べたもの

    食べ方
食べた時間で

体調の変化を自分で感じていた。

          そしてまさしくこのサイクルからずれると
                          体がおかしくなる。

もちろん何を食べるかはさらに重要なのだが。

よかれと思って食べているのなら

ほんの少し
このサイクルも意識して欲しい。

     なんでも完璧にやろうとすると

      違う弊害が出てくる。
        頭の片隅にちょこっといれる。
放射能のことも
 考えすぎては違う弊害がやっぱりでてくるだろう。

   笑って過ごせば、なんていう人の言葉を借りたら

   いろんな人からお叱りがくるだろう。

      そんなんではなくて

     私たちが自然に生きることに気づくチャンスである。
 母親の役目として
    子どもに教える良いチャンスである。

             と、思う。

食に関してまたお知らせしたいです。
e  えみこ
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